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宝宝七个月可以吃什么

2019-12-23
宝宝七个月能够吃什么

宝宝七个月现已开端吃一些食物了,这时分光喝奶是满意不了宝宝养分的。做家长的有必要要从奶和辅食中来给他们弥补。辅食的品种也比较多,吃的时分家长也要逐步增加。那么宝宝七个月能够吃什么?

1、蔬菜泥,七个月的宝宝现已长出了牙齿,能够吃蔬菜泥。蔬菜含维生素高,比方南瓜、紫薯等蔬菜。这些食物能够洗洁净今后,放到锅里蒸熟或是焖熟搅烂今后直接给宝宝吃。

2、菜沫米汤,挑选深绿色的青菜,深绿色的蔬菜的养分会很高。它做法比较简单,先把青菜洗洁净切的碎碎的,然后用肉汤煮开放入青菜,再参加米粉调成糊状,等煮开今后再多煮一分钟就能够出锅给宝宝吃了。

3、青菜粥,七个月宝宝现已能够吃许多青菜了,家长能够把青菜切成细细的,然后把粥煮软,放入青菜,再持续煮十分钟左右就能够给宝宝吃了。

4、生果泥,像一些苹果泥、香蕉泥都是能够给宝宝吃的。生果里边的维生素C高,做成泥给宝宝吃,能够促进肠道活动,还能防备便秘。

5、肉蛋豆腐粥,用肉酱和鸡蛋黄拌和均匀今后,隔着水蒸开,然后再将豆腐放入其间拌和再煮熟就能够给宝宝吃了。要注意调查宝宝是否对鸡蛋过敏。

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